Suklaaongelma kalorilaskurin kanssa ratkesi, kun vähän tarkemmin ehdin katsoa mitä tiedoissa mainitaan. Tosin vieläkin ihmetyttää muutama seikka, mutta ei ehkä kannata kiinnittää huomiota pikkuasioihin... Laskin meinaan eilen, että 8 syötyä palaa on n. 50 g. Merkkasin suklaata syödyksi siis tuon 50 g jolloin se ilmoittaa kappalemääräksi 2,6 kpl (?!?). No, pääasia kait, että kilokalorit tulevat oikein eli 267,5 kcal. Nyt kun siis sain suklaamerkinnät oikein, niin keskiviikolta kalorivajetta jäi - 562 kcal.
Eilen kävin pyöräilemässä onnettoman pienen 36 minuutin lenkin. Tarkoitus oli mennä pidempi, mutta lähdin hieman liian aikaisin illalla pyöräilemään. Näytti siltä, että saan kohta vettä saavi tolkulla niskaani. Kuitenkin takaisin päin tullessa synkät, hieman sadetta ripottelevat pilvet olivat kadonneet ja aurinko paistoi mukavasti. Hieman harmitti etten sadetta uhmaten lähtenyt pyöräilemään järven ympäri. No, ensi kerralla sitten.
Eilen meillä kävi vieraita ja tuli hieman syötyä kaikenlaista "pientä kivaa".
Torstain 15.5. syömiset
Aamu
- 2 kpl Weetabix, rasvaton maito, 1 tl sokeria
Lounas
- broilerinfilee, riisiä, kasviksia
Välipala
- Tuc -suolakeksejä 4 kpl, tuorejuustoa 12 %, 2 suklaalla kuorrutettua keksiä, kahvia kevyt maidolla kupillinen
Päivällinen
- broilerikiusausta ½ lautasellista, maitoa lasillinen
Illalla
- suolakeksejä 2 kpl, tuorejuustoa 12 %, 3 suklaalla kuorrutettua keksiä, maitoa lasillinen
- päärynä
- 1 kpl saunaolutta
Mikäli merkinnät kalorilaskurissa oikein, niin ylitin keksin mähläämisen vuoksi 18 kalorilla...
Kommentit