ma 18.5.
- pyörälenkki siskon kanssa n. 13 km
kesto 56 min.
kulutus 510 kcal
maxsyke 159
keskisyke 127
ti 19.5.
- juoksu/kävelylenkki metsässä miehen ja koiruuden kanssa n. 6 km
kesto 54 min, josta n. 25 min. hölkäten
kulutus 639 kcal
maxsyke 166
keskisyke 147
ke 20.5.
- kävelylenkki ystävättären ja koiruuden kanssa
kesto 1,5 h
to 21.5.
- kuntorasteilla suunnistamassa miehen kanssa: 3 km helppo rata
kesto 38 min. (osa hölkäten)
kulutus 502 kcal
maxsyke 177
keskisyke 158
pe 22.5.
- lepo
la 23.5.
- 13 km leppoisa pyörälenkki miehen kanssa
su 24.5.
- miehen kanssa kävely + hölkkälenkki yhteensä n. 7 km, josta n. 5 km juosten metsäpolulla
kesto 1 h 15 min. (sis. pieni tauko hiihtomajalla)
kulutus 839 kcal
maxsyke 172
keskisyke 141
Kommentit