Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
30 hakuosumaa
Pakkia, pakkia
Isoja muutoksia treeniohjelmaan Keskusteltuani tänään lääkärin, osteopaatin ja fysioterapeutin kanssa olen päättänyt "hieman" pidentää tätä mun juoksukouluani. Alkuperäinen tavoitehan oli että 11 vii...
25.08.2014 | Kommentteja 0 |
Juokse eukko juokse
Ja juna kulkee taas
2. päivä Tänään tossa mun juoksukoulun ohjelmassa lukee 30 minuuttia reipasta kävelyä. Otimpas sitten kaksi kolmesta koirasta ja yhden mummun mukaani ja kävelin, reippaasti, pururadan ympäri. Ihan pa...
15.08.2014 | Kommentteja 2 |
Juokse eukko juokse
Nyt se sitten alkoi!
Unelmana maratoni tai edes puolikas Viimeiset kolme, viisi tai ehkä seitsemän vuotta olen haaveillut joskus juoksevani maratonin. Realismia on kuitenkin tullut sen verran lisää, että unelma on puolit...
14.08.2014 | Kommentteja 2 |
Juokse eukko juokse
Juoksukoulu 3
Muuten mennyt hyvin mutta kun jalat lakkas toimimasta, liekkö "penikkatauti" iskenyt? Ja nyt on pitänyt vaan köpötellä varovasti. Polvessa on nyt vielä kipu joka on vaan onneks lihaksessa. Huomenna o...
27.04.2010 | Kommentteja 0 |
Jorinoita suon reunalta
Juoksukoulu 1
Nyt on sitten käyty "eskari" juoksukoulussa ja kuulosti mielenkiintoiselta. Ensin käytiin läpi mitä tuleman pitää ja mitä testejä tehdään mm. Inbody -kehokoostumus analyysi. Se kuulosti mielenkiintoi...
14.04.2010 | Kommentteja 0 |
Jorinoita suon reunalta
Juoksukoulu
Juoksukoulu alkaa 14.4-10 ja uhkarohkea kokeilu meikäläiselle, joka ei ole juossut juurkaan koskaan! Mutta aina on ollut mielenkiintoa siihen. Uskaltauduin kokeilemaan, mutta helppohan se on tässä va...
08.04.2010 | Kommentteja 0 |
Jorinoita suon reunalta
7 km!!!
Eilen kävin miehen kanssa iltapäivällä juoksemassa 7 km lenkin. Aikaa meni 1 h 8 min. Viimeiset 20 minuuttia oli pelkkää tuskaa. Syke nousi 167 eikä meinannut enää laskea millään. Loppumatkan juoksink...
29.04.2009 | Kommentteja 4 |
Paksusta toukasta perhoseksi
47 minuuttia
Viikonloppu vierähti Turussa mm. merellä kalastellen. Ilmat suosivat aurinkoisuudellaan ja lämmöllään. Se taitaa vihdoinkin olla täällä; kesä! Eilen kun tultiin kotiin lähdettiin nuoremman koiran kans...
27.04.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Edelleen jojoilee hän
Niin on pitänyt kiirettä, ettei ole edes ehtinyt tänne kirjoitella. Nyt on iskenyt joku juoksukouluväsymys ja treenejä on ruvennut kolmen viikon ajalta jäämään luvattoman paljon väliin mm. juuri ajan ...
23.04.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
45 minuuttia
Pääsiäinen omalla mökillä sujui ihanasti. Kelit vielä suosivat suloisella auringonpaisteella, niin oli erittäin mukava viettää päiviä järvellä/lammella pilkkien. Juoksu jäi viime viikolta kokonaan vä...
15.04.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Ei ihan vielä...
Uhosin edellisessä kirjoituksessani, että juoksen 5 km lenkin tai vähintään ohjelmassa mainitun 40 minuuttia yhteen soittoon. Ei se nyt ihan niin mennyt... Jo aluksi jalat tuntuivat hirveän raskailta ...
05.04.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
10 + 40 + 10
Meinasin persiilleni lentää aamulla, kun vaaka näytti 97,6. Ajattelin, että melkoinen pudotus viikossa tullut, mutta seuraavaksi kun tallasin vaa'an päälle lukema oli 98,2. Kokeilin vielä uudestaan ja...
03.04.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Hölkkä kulkee t o d e l l a hyvin
Eilen olisi ollut juoksukoulun yhteislenkki 5 km, mutta en uskaltanut osallistua, koska kolme viikkoa on mennyt enemmän ja vähemmän sairastellessa. Pelkäsin, että takapakkia on tullut roimasti, mutta ...
31.03.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Mukava viikonalku
Viikonloppu vierähti mukavasti Turussa. Oli myös ilo huomata tänä aamuna, että paino ei ollut viikonlopun jäljiltä noussut vaan päinvastoin laskenut. Paino oli aamulla nimittäin 98,4. Voikin siis sano...
30.03.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Vko 13: liikkumattomuus viikko, kurkku kipeä
Tämä viikkon on mennyt harakoille lähes kaiken liikunnan suhteen. Olen ainoastaan torstaina kävellyt töihin ja takaisin eli 2 x 35 min. sekä muutamana iltana tehnyt koirien kanssa pidemmät kävelylenki...
27.03.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
1
2
3